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拌蔥片 - 洋蔥（白皮）500克

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    拌蔥片

    拌蔥片

    主料：洋蔥（白皮）500克

    调料：胡麻油30克 醬油10克 鹽3克

    做法：

    圓蔥洗淨切片，用沸水焯一下，撈出控淨水分，裝盤，放入花椒油、醬油、鹽拌勻即可。

    分類：私家菜   健脾開胃食譜   消化不良食譜   高血壓食譜   動脈硬化食譜   拌   蔥香味  

    拌蔥片成分
    • 能量471.3千卡
    • 蛋白質6.06克
    • 脂肪31.01克
    • 碳水化合物46.01克
    • 葉酸78微克
    • 膳食纖維4.52克
    • 維生素A15微克
    • 胡蘿蔔素100微克
    • 硫胺素0.16毫克
    • 核黃素0.16毫克
    • 煙酸1.67毫克
    • 維生素C40毫克
    • 維生素E117.67毫克
    • 鈣128.16毫克
    • 磷216.9毫克
    • 鉀769.12毫克
    • 鈉1777.21毫克
    • 碘6.24微克
    • 鎂90.96毫克
    • 鐵3.95毫克
    • 鋅1.36毫克
    • 硒4.77微克
    • 銅0.27毫克
    • 錳0.83毫克
    • 拌蔥片的做法，拌蔥片怎麼做
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    蔥香味美食
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