裹炸鴨子 - 鴨1000克

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裹炸鴨子

裹炸鴨子

主料:鴨1000克

辅料:雞蛋150克 小麥麵粉150克

调料:植物油80克 香油5克 醬油8克 鹽3克 味精1克 黃酒10克 白砂糖5克 椒鹽5克 番茄醬10克 八角3克 大蔥5克 姜5克

做法:

1.將鴨去內臟,洗淨,放入沸水鍋內燙一下,撈出洗淨。2.將鴨子放入清水鍋中,加入精鹽、紹酒、醬油、白糖、大料、蔥、姜,上旺為燒沸,轉微火燜至酥透,取出冷卻。3.將冷卻的鴨子拆去頭腳,剔去胸、脊、腿、翅、頸骨。4.將雞蛋打入碗內調散,加入麵粉、味精調成蛋粉糊,然後將其一半倒入放有芝麻油的盤內,將鴨肉平鋪在蛋糊上,再將另一半蛋糊均勻地倒在鴨肉上,用手抹勻待炸。5.將炒鍋置火上,倒入花生油,燒至七成熱,將鴨子從鍋邊輕輕滑入鍋內,用手勺輕輕推動,把鴨子翻身,炸成蛋黃色撈出,待油溫升至八成熱時,再將鴨肉入鍋重炸1次,炸成金黃色,倒入漏勺瀝油。6.將炸好的鴨肉切成3條,再逐條切成一字條塊,裝盤堆成橋樑形,兩邊碼放番茄醬、花椒鹽蘸食。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:私家菜   健脾開胃食譜   補虛養身食譜   便秘食譜   青少年食譜   酥炸   炸燒味  

裹炸鴨子成分
  • 能量3198.37千卡
  • 維生素B60.11毫克
  • 蛋白質200.26克
  • 脂肪219.18克
  • 碳水化合物123.38克
  • 葉酸205.74微克
  • 膳食纖維7.32克
  • 膽固醇1817.5毫克
  • 維生素A873.16微克
  • 胡蘿蔔素12.9微克
  • 硫胺素1.67毫克
  • 核黃素2.71毫克
  • 煙酸46.01毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E9.91毫克
  • 鈣211.07毫克
  • 磷1700.48毫克
  • 鉀2581.48毫克
  • 鈉2619.29毫克
  • 碘45.34微克
  • 鎂253毫克
  • 鐵27.13毫克
  • 鋅15.54毫克
  • 硒155.53微克
  • 銅2.49毫克
  • 錳1.37毫克
  • 裹炸鴨子的做法,裹炸鴨子怎麼做
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炸燒味美食
 
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