糟溜魚片
主料:大黃魚500克
辅料:雞蛋50克 木耳(水發) 15克
调料:豬油(煉製)50克 白砂糖20克 澱粉(玉米)20克 鹽5克 味精3克 紅糟40克
做法:
1. 黃魚洗淨去骨,切成薄片;2. 黃魚片加精鹽、蛋清、干澱粉拌勻上漿,放冰箱中漲發片刻;3. 木耳用開水燙過,攤在碗裡;4. 放豬油,燒至三成熟時,將魚片散落下鍋,當魚片浮起翻白時即用漏勺撈起,瀝去油;5. 原鍋放鮮湯、精鹽,將魚片輕輕地放入鍋裡,用小火燒滾後,撇去浮沫;6. 加糟鹵、白糖、精鹽、味精後,輕輕地晃動鍋,再慢慢地將水澱粉淋入勾薄芡;7. 提鍋將魚片翻個身,淋上熱豬油10克,出鍋裝在盛有木耳的碗裡即可。技巧:本品有油炸過程,需備豬油約500克。
贴士:大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前後忌喝茶;不宜與蕎麥同食。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。