豆瓣醬燒肥魚
主料:鯰魚1500克
辅料:冬筍70克 香菇(鮮)25克
调料:豬油(煉製)100克 料酒50克 鹽10克 醋15克 豆瓣辣醬50克 白砂糖10克 醬油15克 味精2克 大蔥15克 姜15克 大蒜(白皮)15克 澱粉(豌豆)13克 香油15克
做法:
1. 魚刮去涎液,去掉鰓和鰭,開膛去內臟,洗淨;2. 從魚身的中間剁斷成頭尾兩段,將腹內脊骨稍剁開,用鹽、料酒醃一下後洗淨;3. 水髮香菇去蒂洗淨,和去殼洗淨的冬筍都切成絲;4. 蔥、姜、蒜切成末;5. 將油燒沸,把魚抹乾水分,下入油鍋炸到五成熟時撈出;6. 再將豬油燒沸,下入冬筍絲、冬菇絲、姜、蒜末和豆瓣辣醬,炒出香辣味,再放入魚、湯、醬油、糖和味精;7. 燒開後移用小火燜熟,用濕澱粉25克(澱粉13克加水12克)調稀勾芡;8. 裝入魚盤,撒上蔥花,淋香油即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約1000克。
贴士:鯰魚:魚不宜與牛羊油、牛肝、鹿肉、野豬肉、野雞、中藥荊芥同食。