走油肉
主料:豬肋條肉(五花肉)500克
辅料:油菜150克
调料:植物油20克 醬油5克 醋2克 料酒5克 白砂糖2克 大蔥5克 桂皮1克 八角1克 姜1克
做法:
1. 將豬肉刮洗乾淨,下入開水鍋煮至八成熟,撈出擦乾,抹上醋、醬油,再下入九成熱油內炸至肉皮起泡有皺紋,撈出控油;2. 炒鍋放入醬油、蔥結、料酒、白糖、米、桂皮、肉湯、豬五花肉燒開;3. 撈出晾涼,切成片,皮朝下碼放在有姜絲的碗內,倒入原湯,上鍋大火蒸至肉熟爛取出;4. 油菜擇洗乾淨,切成段,下入開水鍋汆熟,放在肉片上,扣入盤中即可。
分類:補虛養身食譜 私家菜 營養不良食譜 貧血食譜 青少年食譜 蒸 鹹甜味