香辣麻仁魚條
主料:草魚200克
辅料:雞蛋75克 芝麻100克 辣椒(紅、尖)20克 香菜20克 小麥麵粉25克
调料:植物油70克 料酒25克 鹽8克 味精1克 白砂糖3克 大蔥10克 姜10克 香油15克 澱粉(豌豆)10克 花椒粉1克
做法:
1.將雞蛋磕在碗內,放入麵粉、適量的濕澱粉和水調製成糊;紅辣椒去籽,和姜都切成米;蔥切成花。香菜摘洗淨。 2.將魚肉切成5厘米長、7毫米寬的方條,用料酒、鹽、糖、味精醃一下,放入雞蛋糊內拌勻,逐條粘上芝麻仁,用盤裝上;用少許湯、濕澱粉、香油、蔥花兌成汁。 3.鍋內放油燒到六成熱,將麻仁魚條下入油鍋炸酥呈金黃色倒入漏勺瀝油;鍋內留50克油,將紅椒米、姜米、花椒粉下入油鍋炒出香辣味,倒入麻仁魚條和兌汁,翻顛幾下,裝入盤內,拼香菜即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備植物油約750克。本菜選用的是桂魚肉,鱖魚又稱桂魚。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。