山藥蒸椒
主料:青椒500克 山藥300克
辅料:雞蛋50克
调料:白砂糖10克 鹽5克 醬油15克 雞精3克 澱粉(玉米)20克 香油2克 料酒5克 大蔥4克 姜3克
做法:
1. 青椒洗淨去蒂,剔去籽及內筋,注意保持形狀完整,然後沖洗乾淨;2. 蔥、姜切末;3. 山藥上籠蒸熟,去皮,搗成泥,加鹽、香油、料酒、雞精、醬油、白糖、薑末、蔥末、澱粉,攪拌均勻;4. 將蛋磕破取蛋清,加入澱粉調成糊;5. 將空心青椒裡面刷一層蛋清糊,然後裝入山藥泥;6. 全部裝完後,將青椒上籠蒸6分鐘後取出裝盤,炒鍋加少量高湯、鹽、澱粉做成芡汁,燒在青椒上即可。技巧:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。