掛凍雪兔 - 兔肉(野)500克 豬肉皮500克

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掛凍雪兔

掛凍雪兔

主料:兔肉(野)500克 豬肉皮500克

调料:小蔥10克 姜10克 鹽10克 大蒜(白皮)5克 味精3克 醬油10克 花椒5克 八角5克

做法:

1. 將兔肉(雪兔肉)洗淨後,加入雞湯500毫升、花椒、八角、蔥、姜塊、精鹽煮熟;2. 煮熟的兔肉改成均勻的小片,擺在方瓷盤中間;3. 將豬肉皮泡好,刮乾淨,加入煮兔的原湯及水和調料熬成凍汁;4. 在未凝固前將清凍汁澆在擺好的兔肉上,凝固後改刀裝盤即可。

技巧:1. 肉皮摘淨雜毛,刮洗乾淨;2. 煮兔肉大火燒開,小火燜酥爛;3. 凍汁要清,要達到凝凍的程度;4. 成品可入冰箱冷凍,晶瑩透明、清涼宜人。

贴士:此菜清涼解暑,酷暑盛夏,最受人們歡迎。

分類:東北菜   夏季養生食譜   防暑食譜   營養不良食譜   美容養顏食譜     鹹鮮味  

掛凍雪兔成分
  • 能量2284.79千卡
  • 蛋白質222.8克
  • 維生素B1222.65微克
  • 脂肪151.35克
  • 碳水化合物11.8克
  • 葉酸29.9微克
  • 膳食纖維4.07克
  • 膽固醇740毫克
  • 維生素A33.55微克
  • 胡蘿蔔素111.5微克
  • 硫胺素1.23毫克
  • 核黃素0.76毫克
  • 煙酸3.6毫克
  • 維生素C2.85毫克
  • 維生素E0.28毫克
  • 鈣237.65毫克
  • 磷1688.12毫克
  • 鉀2279.42毫克
  • 鈉5561.72毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂542.21毫克
  • 鐵47.56毫克
  • 鋅42.79毫克
  • 硒75.99微克
  • 銅1.04毫克
  • 錳1.25毫克
  • 掛凍雪兔的做法,掛凍雪兔怎麼做
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