咖喱味蔬菜濃湯
主料：牛奶30克 菜花20克 洋蔥（白皮）20克 胡蘿蔔20克
辅料：玉米面（白）10克 青豆10克
调料：咖喱2克 色拉油2克
做法：
1. 花椰菜（菜花）分成小朵，洋蔥切成2厘米的正方形，先用沙拉油（色拉油）炒胡蘿蔔和洋蔥，再加入咖喱粉。2. 加入調有玉米粉的牛奶後，再加入嬰兒食品用的西式高湯粉，花椰菜，煮熟後加入青豆。
技巧：玉米面（白）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。
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