銀湯燴肚片 - 豬肚500克

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銀湯燴肚片

銀湯燴肚片

主料:豬肚500克

调料:黃酒10克 鹽5克 味精2克 花椒5克 醬油20克 豬油(煉製)25克

做法:

1. 生豬肚放盆內,加醋鹽反覆搓洗,擇淨油及雜物,然後翻過來,再搓洗以除其粘液及異味;2. 洗淨的豬肚入鍋煮熟,晾涼備用;3. 把熟豬肚片成長8 厘米、寬5 厘米、厚0.5 厘米的坡刀片;4. 炒鍋放旺火上,添入熟豬油,兌入奶湯1000毫升,湯沸,放入肚片燴制;5. 待湯沸汁濃盛入海碗內;6. 將花椒、鹽、味精、黃酒、醬油兌成汁;7. 兌好的味汁與燴好的肚片一起上桌即可。

技巧:片好的肚片不上漿,直接燴制,燴菜的湯汁較多,可適當勾芡,注意不可出現粉疙瘩,肚片不可久煮,以保其鮮嫩。

贴士:「銀湯燴肚片」是河南較有特色的風味菜餚。在豫菜中,有「清湯燴」、「渾湯燴」,「銀湯燴」之分,「銀湯燴」因其菜湯汁乳白,色澤似銀故名。它是在燴制主料時不添加任何佐料,以突出主料和湯的鮮香味,供食客品嚐,而另備佐料一同上桌,蘸著佐料食用,風格獨異,別具情趣。

分類:河南菜   健脾開胃食譜   氣血雙補食譜   營養不良食譜   補虛養身食譜     奶湯鹹鮮  

銀湯燴肚片成分
  • 能量742.21千卡
  • 維生素B60.25毫克
  • 蛋白質72.92克
  • 脂肪42.87克
  • 碳水化合物16.92克
  • 葉酸19微克
  • 膳食纖維1.48克
  • 膽固醇1473.25毫克
  • 維生素A17.9微克
  • 胡蘿蔔素7微克
  • 硫胺素0.52毫克
  • 核黃素1.16毫克
  • 煙酸14.73毫克
  • 維生素E2.83毫克
  • 鈣107.35毫克
  • 磷806.43毫克
  • 鉀935.98毫克
  • 鈉3658.54毫克
  • 碘0.48微克
  • 鎂98.49毫克
  • 鐵14.27毫克
  • 鋅10.05毫克
  • 硒58.91微克
  • 銅0.13毫克
  • 錳0.44毫克
  • 銀湯燴肚片的做法,銀湯燴肚片怎麼做
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