香酥肉雞 - 雞1500克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

香酥肉雞

香酥肉雞

主料:雞1500克

辅料:生菜(團葉)100克

调料:鹽20克 料酒5克 椒鹽5克 花生油130克 大蔥30克 姜20克 桂皮1克 花椒10克 茴香5克

做法:

1.用鹽、料酒在雞身揉搓(雞脯、雞肉厚的地方可多搓一些),盛入盆內,放上蔥段、姜(拍破)、桂皮、八角、花椒、茴香上籠蒸爛;生菜葉消毒。2.鍋燒熱,注入花生油,同時取出蒸爛的雞,揀去蔥、姜、香料,濾去汁,趁熱下沸油內,用大火炸至表面酥脆撈出,放在盤中,圍上生菜葉,隨兩碟椒鹽上席。

技巧:本品具有大補元氣,固脫攝血,健脾開胃之功能。

分類:孕婦食譜   補虛養身食譜   貧血食譜   健脾開胃食譜   酥炸   炸燒味  

香酥肉雞成分
  • 能量3730.8千卡
  • 維生素B60.05毫克
  • 蛋白質292.44克
  • 脂肪272.39克
  • 碳水化合物32.26克
  • 葉酸41.8微克
  • 膳食纖維4.81克
  • 膽固醇1590毫克
  • 維生素A811.3微克
  • 胡蘿蔔素547.7微克
  • 硫胺素0.79毫克
  • 核黃素1.51毫克
  • 煙酸84.71毫克
  • 維生素C23毫克
  • 維生素E65.02毫克
  • 鈣320.9毫克
  • 磷2411.05毫克
  • 鉀3988.95毫克
  • 鈉8915.96毫克
  • 鎂344毫克
  • 鐵27.53毫克
  • 鋅17.83毫克
  • 硒178.41微克
  • 銅1.49毫克
  • 錳2.18毫克
  • 香酥肉雞的做法,香酥肉雞怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
炸燒味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習