海椒琵琶蝦 - 對蝦250克

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海椒琵琶蝦

海椒琵琶蝦

主料:對蝦250克

辅料:辣椒(紅、尖)150克 雞蛋清60克

调料:植物油35克 料酒10克 味精3克 胡椒粉3克 鹽3克 澱粉(玉米)10克 薑汁5克

做法:

1. 將大蝦(對蝦)去頭、去殼留尾,挑去沙腸,從背部片成相連的大片,剞上十字花刀,加入精鹽、薑汁、料酒、味精、胡椒粉拌勻醃片刻;2.海椒(辣椒)切成細末;3. 將大蝦片逐個蘸勻澱粉,掛勻蛋清液,再蘸勻海椒末備用;4. 炒鍋注油燒至六成熱,下入大蝦片炸至金黃且酥脆時,撈出控油裝盤即可。

技巧:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。

分類:陽痿早洩食譜   私家菜   補陽食譜   健脾開胃食譜     香辣  

海椒琵琶蝦成分
  • 能量369.75千卡
  • 蛋白質57.02克
  • 脂肪2.74克
  • 碳水化合物33.81克
  • 膳食纖維4.88克
  • 膽固醇482.5毫克
  • 維生素A385.8微克
  • 胡蘿蔔素2086.8微克
  • 硫胺素0.1毫克
  • 核黃素0.46毫克
  • 煙酸5.74毫克
  • 維生素C216毫克
  • 維生素E2.22毫克
  • 鈣221.42毫克
  • 磷731.08毫克
  • 鉀955.66毫克
  • 鈉1889.45毫克
  • 碘0.25微克
  • 鎂145.21毫克
  • 鐵7.55毫克
  • 鋅6.47毫克
  • 硒91.69微克
  • 銅1.07毫克
  • 錳0.64毫克
  • 海椒琵琶蝦的做法,海椒琵琶蝦怎麼做
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