山藥鯽魚湯
主料:鯽魚500克
辅料:山藥50克 糯米10克
调料:花生油35克 料酒15克 大蔥10克 鹽8克
做法:
1. 鯽魚去鱗、鰓、內臟,洗淨,加少許精鹽稍醃一會兒;2. 把山藥去皮,洗淨,切成片;3. 鍋置於旺火上,倒入花生油燒熱,放入鯽魚兩面煎一下;4. 烹入料酒,加鮮湯、山藥煮熟,撒上精鹽、蔥花,淋香油即可。
技巧:鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前後忌喝茶。 山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。
分類:家常菜 健脾開胃食譜 補氣食譜 通乳食譜 白燒 奶湯鹹鮮