韓國辣白菜
主料:大白菜(青口)800克
辅料:蘋果300克 胡蘿蔔50克
调料:大蔥15克 姜5克 大蒜(白皮)3克 鹽25克 白砂糖10克 辣椒粉20克
做法:
1. 白菜葉洗淨,用手撕成小塊(手撕比刀切的要好吃哦);2. 胡蘿蔔去皮切斜象眼片(也可以用食品加工切花形狀),放入容器中,放一層,撒一層鹽,放滿後,上置重物,停放過夜;3. 次日,再壓出菜汁鹽水,用清水洗淨,控干;4. 將白菜、胡蘿蔔、蘋果、蔥、姜蒜末等放在乾淨盆中,放入辣椒粉、少許味精拌勻,並用乾淨盤子壓實,上罩乾淨紗布,室溫下發酵至酸香撲鼻為止(約1-2天,冬天需在暖器旁發酵一天以上),存入冰箱;5. 酸、辣、鮮、脆,清淡爽口的朝鮮泡菜便可食用。技巧:1. 加糖是為了發酵喂細菌的;2. 辣椒粉最好用韓國產,中國產的磨碎辣椒時不除籽,相當便宜但不好;3. 酸度應來自自然發酵,而非外加的醋;4. 朝鮮泡菜可直接食用,也可用來炒菜。
贴士:蘋果:蘋果忌於水產品同食,會導致便秘。