甜辣肉絲 - 豬肉(肥瘦)300克

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甜辣肉絲

甜辣肉絲

主料:豬肉(肥瘦)300克

辅料:辣椒(紅、尖)100克 青蒜50克

调料:姜20克 澱粉(玉米)20克 鹽3克 料酒20克 醬油10克 味精1克 植物油50克 甜面醬20克

做法:

1. 豬肉切成粗絲,入碗加水澱粉、鹽、料酒拌勻;紅辣椒去蒂、籽,切成粗絲;嫩姜切細絲,青蒜苗切段;2. 醬油、料酒、水澱粉、味精、高湯裝碗人調勻成芡汁;3. 炒鍋置火上,下少許植物油燒熱,放入紅辣椒絲炒斷生起鍋;4. 炒鍋洗淨置旺火上,下植物油燒至八成熱,放入肉絲炒散,加甜面醬炒香,下紅辣椒絲、姜絲、青蒜苗段合炒,烹入芡汁,炒勻起鍋裝盤即成。

分類:家常菜   健脾開胃食譜     香辣  

甜辣肉絲成分
  • 能量1345.38千卡
  • 蛋白質44.66克
  • 脂肪111.82克
  • 碳水化合物45.24克
  • 葉酸13.6微克
  • 膳食纖維4.91克
  • 膽固醇240毫克
  • 維生素A341.6微克
  • 胡蘿蔔素1725微克
  • 硫胺素0.74毫克
  • 核黃素0.62毫克
  • 煙酸12.55毫克
  • 維生素C152.8毫克
  • 維生素E2.32毫克
  • 鈣90.06毫克
  • 磷639.14毫克
  • 鉀1050.56毫克
  • 鈉2445.76毫克
  • 碘2.16微克
  • 鎂103.43毫克
  • 鐵9.3毫克
  • 鋅7.08毫克
  • 硒40.04微克
  • 銅0.39毫克
  • 錳1.27毫克
  • 甜辣肉絲的做法,甜辣肉絲怎麼做
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