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楊桃汁 - 楊桃600克
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楊桃汁
楊桃汁
主料:
楊桃600克
调料:
鹽50克 冰糖400克
做法:
1. 楊桃洗淨晾乾後,削去蒂澀味的稜片部分,再切成星星片狀;2. 然後將有機冰糖與鹽放入水(600亳升)中煮沸;3. 再放入楊桃片,煮滾即熄火;4. 冷卻後裝入玻璃瓶中,浸泡三個月後即完成,可加冰水飲用。
分類:
飲料
利尿食譜
清熱解毒食譜
咳喘食譜
煮
果汁味
楊桃汁成分
能量1762千卡
蛋白質3.6克
脂肪1.2克
碳水化合物441.6克
膳食纖維7.2克
維生素A18微克
胡蘿蔔素120微克
硫胺素0.24毫克
核黃素0.3毫克
煙酸4.2毫克
維生素C42毫克
鈣127毫克
磷108毫克
鉀779毫克
鈉19674.7毫克
鎂69毫克
鐵8.5毫克
鋅3.3毫克
硒5.48微克
銅0.43毫克
錳2.3毫克
楊桃汁的做法,楊桃汁怎麼做
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