怪味素雞 - 素雞300克

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怪味素雞

怪味素雞

主料:素雞300克

调料:醋5克 姜3克 醬油5克 大蒜(白皮)3克 辣椒油5克 芝麻2克 芝麻醬5克 花椒粉1克 小蔥5克 香油5克 味精1克 白砂糖5克

做法:

1. 素雞沸水燙後,橫切薄片裝盤;2. 姜蒜切顆,蔥切花;3. 姜顆、蔥花與以上各種調料拌和兌成怪味汁;4. 再淋入素雞盤中即成。

技巧:1. 素雞可以選用現成的,也可以自制;2. 素雞製作法:千張皮500克,味精1克,五香粉1克,醬油5克,鹽適量。將醬油、味精、五香粉、鹽等調合成味汁。用3 張千張皮(每張寬10 厘米、長20 厘米)放入味汁中浸漬一下,取出隨即裹成卷狀,再用1 張千張皮(較前稍大)作包皮,把卷狀千張捲裹好。然後,再用乾淨白布包裹緊,以細麻繩紮緊成螺旋形,下鍋煮至成熟,去繩去布即成素雞;2. 素雞作主料,還可烹製香菇燒雞、珊瑚燒雞、鍋貼雞、椒麻素雞等。

贴士:此品為四川風味素菜,酸、甜、麻、辣、香,五味俱全,名曰「怪味」,實則「美味」,佐酒最宜。

分類:素齋菜   四川菜   單身食譜     怪味  

怪味素雞成分
  • 能量743.31千卡
  • 蛋白質51.94克
  • 脂肪51.07克
  • 碳水化合物22.43克
  • 葉酸2.8微克
  • 膳食纖維3.67克
  • 維生素A40.97微克
  • 胡蘿蔔素245.9微克
  • 硫胺素0.09毫克
  • 核黃素0.13毫克
  • 煙酸1.8毫克
  • 維生素C1.38毫克
  • 維生素E63.85毫克
  • 鈣1046.02毫克
  • 磷603.25毫克
  • 鉀210.21毫克
  • 鈉1508.59毫克
  • 碘0.26微克
  • 鎂211.57毫克
  • 鐵19.71毫克
  • 鋅5.71毫克
  • 硒20.9微克
  • 銅0.92毫克
  • 錳3.83毫克
  • 怪味素雞的做法,怪味素雞怎麼做
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