醬大肚 - 豬肚2000克

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醬大肚

醬大肚

主料:豬肚2000克

调料:鹽5克 醬油150克 糖色10克 料酒5克 大蔥5克 姜3克 大蒜(白皮)5克 花椒5克 八角3克 桂皮3克 丁香3克

做法:

1.將洗淨的大肚,用開水焯一下,扒去肚內的膜,再用清水洗淨備用。 2.鍋內放清水2千克,用旺火淨水燒開,下入大肚,湯開時撇去浮沫,煮1小時左右撈出。 3.將湯倒出,以鐵箅子墊鍋底,將大肚擺在鍋內的四周,中間留一空心,從中間倒入原湯,加入精鹽;醬油,料酒,糖色,肉料袋。 4.用慢火煮2-3小時撈出,即為成品。

技巧:備清水2000克.

分類:鹵醬菜   補氣食譜   補虛養身食譜   健脾開胃食譜   胃調養食譜     五香味  

醬大肚成分
  • 能量2072.7千卡
  • 維生素B61.01毫克
  • 蛋白質291.2克
  • 脂肪71.32克
  • 碳水化合物68.74克
  • 葉酸76.68微克
  • 膳食纖維3.78克
  • 膽固醇5800毫克
  • 維生素A43微克
  • 胡蘿蔔素18微克
  • 硫胺素2.09毫克
  • 核黃素4.63毫克
  • 煙酸59.74毫克
  • 維生素C0.62毫克
  • 維生素E5.94毫克
  • 鈣363.3毫克
  • 磷3359.52毫克
  • 鉀3973.32毫克
  • 鈉12111.4毫克
  • 碘3.6微克
  • 鎂484.86毫克
  • 鐵61.7毫克
  • 鋅40.58毫克
  • 硒236.49微克
  • 銅0.41毫克
  • 錳2.2毫克
  • 醬大肚的做法,醬大肚怎麼做
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