銀杏全鴨 - 鴨1000克

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銀杏全鴨

銀杏全鴨

主料:鴨1000克

辅料:白果(鮮)200克

调料:豬油(煉製)50克 胡椒粉2克 黃酒10克 雞油10克 大蔥5克 姜5克 鹽3克 味精2克 花椒2克 澱粉(豌豆)3克

做法:

1.將銀杏去殼,放入鍋內,用沸水煮熟,撈出,去皮膜,切去兩頭,去心,再用開水焯去苦水,在豬油鍋中炸一下,撈出待用。2.將水盆鴨洗淨,剁去頭和爪,用食鹽、胡椒粉、料酒將鴨身內外拌勻後,放入盆內,加入生薑(切片)、蔥(切段)、花椒,上籠蒸1小時取出;揀去生薑、蔥、花椒,用刀從背脊處切開,去淨全身骨頭,鋪在碗內,齊碗口修圓,修下的鴨肉切成銀杏大小的丁顆,與銀杏拌勻,放於鴨脯上,將原汁倒入,加湯,上籠蒸30分鐘,至鴨肉熟爛,即翻入盤中。3.鍋內滲清湯,加入餘下的料酒、食鹽、味精、胡椒粉,用水澱粉5克(澱粉3克加水)勾芡,放雞油少許,澆於鴨上即成。用法:佐餐食。

技巧:效用:滋陰補肺。適用於陰虛咳嗽、氣喘、低熱、盜汗等症。健康人食用更能防病強身。肺調養藥膳

分類:肺調養食譜   哮喘食譜   咳喘食譜   補氣食譜   自汗盜汗食譜     鹹鮮味  

銀杏全鴨成分
  • 能量2877.19千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質156.45克
  • 脂肪247.07克
  • 碳水化合物8.85克
  • 葉酸0.75微克
  • 膳食纖維0.88克
  • 膽固醇986.5毫克
  • 維生素A536.11微克
  • 胡蘿蔔素15.7微克
  • 硫胺素0.82毫克
  • 核黃素2.23毫克
  • 煙酸42.19毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E5.35毫克
  • 鈣84.2毫克
  • 磷1229.8毫克
  • 鉀1943.3毫克
  • 鈉2035.39毫克
  • 碘0.16微克
  • 鎂149.6毫克
  • 鐵22.62毫克
  • 鋅13.47毫克
  • 硒122.85微克
  • 銅2.15毫克
  • 錳0.92毫克
  • 銀杏全鴨的做法,銀杏全鴨怎麼做
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