拔絲雞蛋 - 雞蛋200克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

拔絲雞蛋

拔絲雞蛋

主料:雞蛋200克

辅料:小麥麵粉100克 澱粉(玉米)40克 芝麻10克

调料:白砂糖100克 花生油150克

做法:

1. 將雞蛋磕入碗內,加入澱粉、麵粉調勻;2. 另將麵粉、澱粉、一個蛋清放入碗內,加入清水?勻成糊;3. 將雞蛋放入熱油中攤成圓餅,晾涼;4. 圓餅切成4厘米長、1.7厘米寬的塊;5. 將雞蛋塊裹勻蛋清糊下入四五成熱的油中炸至呈淺黃色,倒出瀝淨油;6. 原勺上火,放入白糖,不斷攪動,至糖呈淺黃色起花;7. 速將雞蛋下入顛炒裹勻糖汁,撒勻芝麻;8. 裝入已塗好油的盤中,隨帶涼開水碗速上餐桌。

技巧:本品有油炸過程,需備花生油約1000克。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:清真菜   貧血食譜   增肥食譜   拔絲   甜味  

拔絲雞蛋成分
  • 能量2520.2千卡
  • 維生素B60.07毫克
  • 蛋白質44.62克
  • 脂肪173.95克
  • 碳水化合物213.55克
  • 葉酸256.51微克
  • 膳食纖維4.72克
  • 膽固醇1170毫克
  • 維生素A468微克
  • 硫胺素0.73毫克
  • 核黃素0.63毫克
  • 煙酸3.13毫克
  • 維生素E70.92毫克
  • 鈣250.2毫克
  • 磷518.8毫克
  • 鉀534.3毫克
  • 鈉277.49毫克
  • 碘57.3微克
  • 鎂98.6毫克
  • 鐵12.56毫克
  • 鋅3.64毫克
  • 硒36.79微克
  • 銅0.79毫克
  • 錳0.9毫克
  • 拔絲雞蛋的做法,拔絲雞蛋怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
甜味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習