雞腿菇燒蹄筋
主料:豬蹄筋400克 雞腿蘑(干)100克
调料:大蒜(白皮)10克 雞油5克 植物油15克 鹽3克 胡椒粉2克 味精2克 料酒5克 澱粉(蠶豆)5克 姜5克 大蔥10克
做法:
1. 鍋置中火上,放入植物油、姜塊、蔥段炒出香味,倒入400毫升高湯,燒沸後,加入豬蹄筋,用小火燜2分鐘,撈出。2. 雞腿菇洗淨後,對切成兩半。蒜洗淨,去兩端修平整,同時下入沸水鍋中煮2分鐘到斷生,撈出,放入清水中漂冷。3. 鍋置旺火上,倒入高湯,先放入精鹽、料酒、胡椒粉、味精,後下蹄筋、雞腿菇、蒜,澆淋入味後,用水澱粉收汁,淋化雞油推勻,裝入盤中即成。技巧:此菜具有減肥美容,降血脂,降血糖的作用。