餛飩雞 - 母雞1000克 豬肉(肥瘦)250克 薺菜

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餛飩雞

餛飩雞

主料:母雞1000克 豬肉(肥瘦)250克 薺菜500克 小麥麵粉450克 雞蛋100克

调料:大蔥5克 姜3克 料酒25克 鹽30克 味精25克 花生油15克

做法:

1.將薺菜焯水斬細與肉末同放盛器中,加雞蛋,鹽,油,味精拌和成餡,用餛飩皮包成餛飩。2.將母雞焯水。油鍋上火將蔥姜煸香後加料酒,母雞,清水,燒開後去沫,加鹽改用文火燒2小時左右,將餛飩放入燒至餛飩成熟浮起即可。

技巧:餛飩皮是用麵粉加雞蛋和成麵團後人工擀制的,薄如蟬翼的餛飩皮口感細膩、鮮香、嚼之有勁潤滑。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:上海菜   氣血雙補食譜   月經不調食譜   乳母食譜   肢寒畏冷食譜     鹹鮮味  

餛飩雞成分
  • 能量5593.73千卡
  • 維生素B60.32毫克
  • 蛋白質344.59克
  • 脂肪297.62克
  • 碳水化合物416.57克
  • 葉酸532.58微克
  • 膳食纖維25.35克
  • 膽固醇2445毫克
  • 維生素A3830.39微克
  • 胡蘿蔔素12958.3微克
  • 硫胺素3.45毫克
  • 核黃素2.05毫克
  • 煙酸108.67毫克
  • 維生素C215.27毫克
  • 維生素E28.91毫克
  • 鈣1737.86毫克
  • 磷2896.75毫克
  • 鉀5688.7毫克
  • 鈉14908.67毫克
  • 碘40.25微克
  • 鎂624.77毫克
  • 鐵48.81毫克
  • 鋅25.4毫克
  • 硒80.78微克
  • 銅3.02毫克
  • 錳4.63毫克
  • 餛飩雞的做法,餛飩雞怎麼做
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