蘆筍肉絲炒掐菜
主料:綠豆芽200克 蘆筍150克 豬裡脊肉100克
调料:大蔥10克 雞蛋清30克 澱粉(豌豆)5克 花椒3克 鹽3克 味精2克 料酒5克
做法:
1. 蘆筍去皮,切細絲;2. 豬裡脊肉切細絲用蛋清、鹽、水澱粉上漿;3. 綠豆芽掐去根部、芽尖的芽桿即成掐菜,掐菜用沸水焯出;4. 鍋燒熱,放入適量油加熱,投入花椒,炸出香味,撈出花椒不要,花椒油留用;5. 油勺內加植物油燒熱,放入裡脊絲劃散撈出;6. 鍋內加花椒油,加入蔥絲煸香,加入蘆筍絲、鹽、味精煸炒,烹料酒,加入掐菜和肉絲翻炒,淋上香油即成。技巧:蘆筍:《食鑒本草》記載:「蘆筍,忌巴豆」。