醬排骨 - 豬排骨(大排)1000克

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醬排骨

醬排骨

主料:豬排骨(大排)1000克

辅料:桂皮5克 茴香籽[小茴香籽]5克 沙姜5克 花椒2克 陳皮2克 八角2克

调料:醬油10克 鹽5克 料酒3克 白砂糖5克 大蔥20克 姜20克

做法:

1.將排骨剁成3厘米長的塊,用涼水泡3-4小時,用開水煮後洗淨。 2.鍋中放3000克水,加醬油、鹽、料酒、糖、蔥、姜和肉料袋(桂皮、小茴香、山柰各5克,花椒、大料、陳皮各2克),燒開製成醬汁,下入排骨,撇去浮沫,移至慢火上煮,見醬汁濃稠時即成。

技巧:陳皮:陳皮不宜與半夏、南星同用;不宜與溫熱香燥藥同用。

分類:山東菜   貧血食譜   補虛養身食譜   青少年食譜     五香味  

醬排骨成分
  • 能量2706.27千卡
  • 維生素B60.03毫克
  • 蛋白質185.24克
  • 脂肪205.1克
  • 碳水化合物33.42克
  • 葉酸51微克
  • 膳食纖維4.58克
  • 膽固醇1650毫克
  • 維生素A132.41微克
  • 胡蘿蔔素74.56微克
  • 硫胺素8.03毫克
  • 核黃素1.57毫克
  • 煙酸53.88毫克
  • 維生素C1.54毫克
  • 維生素E1.34毫克
  • 鈣159.49毫克
  • 磷1301.96毫克
  • 鉀2922.69毫克
  • 鈉2996.67毫克
  • 碘0.24微克
  • 鎂220.49毫克
  • 鐵9.86毫克
  • 鋅17.7毫克
  • 硒103.63微克
  • 銅1.39毫克
  • 錳1.72毫克
  • 醬排骨的做法,醬排骨怎麼做
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