脆椒雞 - 烏骨雞500克

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脆椒雞

脆椒雞

主料:烏骨雞500克

辅料:辣椒(紅、尖)200克

调料:花椒5克 鹽5克 姜50克 料酒15克 大蔥50克 味精2克 香油5克

做法:

1. 老薑洗淨,用刀拍破;2. 大蔥洗淨,挽成結;3. 烏骨雞治淨,用清水漂白漂去血水,然後放入鍋中,摻入清水,加老薑,大蔥,料酒,煮至剛熟時撈出,投涼斬成約6厘米,寬約1厘米的塊;4. 鮮小紅辣椒去蒂洗淨,放入沸水中汆泡一下撈出,入冷開水中投涼,撈出切細成粒,然後放入碗中,加泡菜鹽水浸泡15分鐘即成脆椒;5. 花椒剁細和汁水一起放入盆中,加精鹽,味精,泡菜水,然後放入雞塊浸泡入味,撈出裝盤,把脆椒蓋在上面,淋上香油,上桌即成。

分類:私家菜   補虛養身食譜   滋陰食譜   壯腰健腎食譜   涼菜   香辣  

脆椒雞成分
  • 能量714.16千卡
  • 維生素B60.08毫克
  • 蛋白質116.69克
  • 脂肪18.18克
  • 碳水化合物31.22克
  • 葉酸7.6微克
  • 膳食纖維10.38克
  • 膽固醇530毫克
  • 維生素A484.65微克
  • 胡蘿蔔素2904微克
  • 硫胺素0.21毫克
  • 核黃素1.17毫克
  • 煙酸37.84毫克
  • 維生素C291.5毫克
  • 維生素E13.34毫克
  • 鈣239.05毫克
  • 磷1268.53毫克
  • 鉀2272.48毫克
  • 鈉2468.24毫克
  • 鎂322.79毫克
  • 鐵15.8毫克
  • 鋅9.04毫克
  • 硒43微克
  • 銅1.67毫克
  • 錳2.58毫克
  • 脆椒雞的做法,脆椒雞怎麼做
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