圓白菜蝦皮
主料:蝦皮100克 圓白菜500克
调料:鹽5克 大蔥5克 姜5克 白砂糖10克 醬油10克 花生油50克 味精2克
做法:
1. 圓白菜掰開洗淨,切成細絲,放入沸水鍋內焯熟,撈入涼開水內過涼;2. 取出擠干水分後放入盆中,加入精鹽、味精和白糖拌勻;3. 蔥和姜洗淨後切成末;4. 炒鍋置火上,放油燒至六成熱,放入蝦皮、蔥末和薑末炒勻;5. 加入醬油稍煮片刻,澆在圓白菜上,拌勻即成。
技巧:糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的白糖去掉。
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