蘆筍魚肚
主料:魚肚500克
辅料:蘆筍100克
调料:泡椒25克 胡椒粉20克 醬油10克 姜12克 蔥白25克 大蒜(白皮)25克 雞油50克 料酒12克 鹽4克 醋6克 植物油100克
做法:
1. 水發魚肚撕除油筋,洗淨,切成塊,放入沸水鍋內煮去腥味,再放入高湯鍋內,用微火燜至柔軟;2. 蘆筍去老筋洗淨,切成馬蘭片,入沸水鍋內汆斷生,撈出;3. 泡紅辣椒切馬耳片;4. 姜切菱形片,蔥白、大蒜分別切成片;5. 炒鍋內加植物油燒至五成熱,放入薑片、蒜片、泡紅辣椒片炒香,加入雞清湯、魚肚塊、胡椒粉、醬油、鹽、料酒,用小火慢燒入味,至魚肚塊柔軟,加入蘆筍片燒熟,放濕澱粉勾芡,加醋、蔥白片,推勻,放雞香油,起鍋裝入盤中。技巧:蘆筍:《食鑒本草》記載:「蘆筍,忌巴豆」。