芥末酸菜絲 - 酸白菜300克

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芥末酸菜絲

芥末酸菜絲

主料:酸白菜300克

调料:芥末15克 辣椒(紅、尖、干)5克 花生油15克 鹽3克 味精2克

做法:

1. 將酸菜洗淨切成細絲;2. 芥末粉用溫水泡發;3. 干辣椒切成絲;4. 將精鹽、味精、芥末醬與酸菜絲拌勻;5. 做鍋點火倒食用油,油熱放入干紅辣椒炸一下,連油一起澆在酸菜絲上,拌勻後食用。

技巧:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   消化不良食譜     芥末味  

芥末酸菜絲成分
  • 能量264.21千卡
  • 蛋白質8.39克
  • 脂肪20.67克
  • 碳水化合物15.66克
  • 膳食纖維4.66克
  • 維生素A19.8微克
  • 胡蘿蔔素118.5微克
  • 硫胺素0.11毫克
  • 核黃素0.12毫克
  • 煙酸2.59毫克
  • 維生素C6毫克
  • 維生素E10.8毫克
  • 鈣247.46毫克
  • 磷210.73毫克
  • 鉀421.8毫克
  • 鈉1473.72毫克
  • 鎂118.2毫克
  • 鐵8.17毫克
  • 鋅2.12毫克
  • 硒14.21微克
  • 銅0.27毫克
  • 錳1.32毫克
  • 芥末酸菜絲的做法,芥末酸菜絲怎麼做
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芥末味美食
 
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