八寶瓤梨
主料:梨500克
辅料:糯米100克 百合30克 蓮子30克 薏米50克 櫻桃30克 核桃30克 蜜棗50克 蜜橘30克
调料:白砂糖100克 豬油(煉製)15克
做法:
1. 將梨削皮後,在梨把頂端1.5厘米處切下;2. 於剖口處挖去核及部分內瓤,入0.5%的明硯水中漂五分鐘後撈出,用清水沖洗乾淨;3. 百合、蓮米、苡仁等用水發透;4. 蜜櫻桃、核桃、蜜棗、蜜橘均切小顆;5. 糯米煮至斷生,然後將百合、蓮米、苡仁、櫻桃、核桃、蜜棗、蜜橘品共納一碗加白糖,化豬油拌勻;6. 瓤入梨內,蓋上梨把,逐一制完後,放於盤中上籠蒸至軟透時,取出掛上糖汁即可。技巧:1. 糯米需汆斷生方可瀝起,否則會夾生;2. 糖汁要濃稠,以能掛於梨上為宜。
贴士:1. 雪梨含有果酸、葡萄糖和蘋果酸、檸檬酸等有機酸,還含有蛋白質、脂肪、礦物質以及維生素B1、維生素B2、維生素C等營養成分;2. 與八寶配合成菜,有生津解渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺止咳、解除酒毒之功效。