木瓜鯉魚煲
主料:鯉魚600克
辅料:木瓜120克 棗(干)15克
调料:姜5克 黃酒15克 鹽3克 味精1克 植物油50克
做法:
1. 將鯉魚刮鱗、去鰓,開膛去內臟洗淨,瀝干水分;2. 木瓜洗淨去皮、去籽切成滾刀塊;3. 紅棗洗淨去核待用;4. 鍋內倒油燒至六成熱,放入薑片煸香,放入鯉魚煎至兩面微黃斷火;5. 沙鍋內倒適量清湯,大火燒開,放入鯉魚、木瓜、紅棗、黃酒,開鍋後;6. 改轉小火煲2小時,加鹽、味精即可。技巧:本品有油炸過程,需備植物油約500克。
贴士:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。