奶湯銀肺 - 豬肺800克 小白菜500克

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奶湯銀肺

奶湯銀肺

主料:豬肺800克 小白菜500克

调料:料酒50克 鹽10克 味精2克 胡椒粉1克 雞油15克 大蔥15克 姜15克

做法:

1.把肺的氣管套在自來水龍頭上,沖淨肺葉中的血液,使它無一點紅色,全成白色,倒去水分,放入冷水鍋內燒開汆過撈出洗淨,再放入開水鍋白煮到五成爛時撈出,剔除肺小管,片成5厘米長、3厘米寬的片,用碗裝上,放入料酒、拍破的蔥、姜、鹽、湯,上籠蒸爛。2.小白菜去邊葉留小苞,用開水汆過,用冷水過涼。 3.食用時,將鍋放入奶湯1000毫升和白肺,加入鹽、味精,燒開撇去泡沫,調好味,下入小白菜苞,放胡椒粉,裝入湯盤內,放雞油即成。

技巧:此菜中豬肺的氣管、肺葉不破。

分類:湖南菜   肺調養食譜   咳喘食譜   白燒   奶湯鹹鮮  

奶湯銀肺成分
  • 能量765.53千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質106.43克
  • 脂肪32.86克
  • 碳水化合物18.01克
  • 葉酸220.25微克
  • 膳食纖維6.29克
  • 膽固醇2320毫克
  • 維生素A1485.95微克
  • 胡蘿蔔素8435.7微克
  • 硫胺素0.43毫克
  • 核黃素1.9毫克
  • 煙酸18.12毫克
  • 維生素C141.05毫克
  • 維生素E7.1毫克
  • 鈣515.72毫克
  • 磷1509.3毫克
  • 鉀2633.77毫克
  • 鈉5116.62毫克
  • 碘50.08微克
  • 鎂180.62毫克
  • 鐵52.42毫克
  • 鋅12.37毫克
  • 硒92.32微克
  • 銅1.09毫克
  • 錳2.25毫克
  • 奶湯銀肺的做法,奶湯銀肺怎麼做
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奶湯鹹鮮美食
 
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