熗銀芽雞絲
主料:雞胸脯肉100克 綠豆芽200克
辅料:香菜15克 雞蛋清10克 澱粉(玉米)20克
调料:味精1克 花椒油15克 大蒜(白皮)5克
做法:
1. 先將雞脯肉切絲;2. 雞絲內放雞蛋清、澱粉抓均勻;3. 雞絲放在溫油鍋中滑透撈出;4. 將綠豆芽掐去兩頭,放開水鍋中汆一下撈出,沖涼瀝干水分;5. 綠豆芽和雞絲一起放在盤中,加香菜、蒜泥、鹽、味精、花椒油拌均勻即成。
技巧:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。
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