薑末拌捲心菜 - 圓白菜300克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

薑末拌捲心菜

薑末拌捲心菜

主料:圓白菜300克

调料:香油10克 鹽3克 白砂糖5克 姜5克 辣椒(紅、尖、干)10克 醋5克 味精1克 大豆油10克

做法:

1.圓白菜去掉根、梗、老筋,切成絲放入開水鍋中焯一下,撈出瀝去水分;干紅辣椒泡發後去蒂、籽,用大豆油炸成紫紅色撈出。2.焯好的圓白菜絲、炸好的紅干辣椒絲合放入盤中,放入精鹽、薑末、白糖、醋、味精、香油拌勻即成。

分類:私家菜   高脂血症食譜   動脈硬化食譜   便秘食譜     香辣  

薑末拌捲心菜成分
  • 能量293.18千卡
  • 蛋白質6.57克
  • 脂肪21.81克
  • 碳水化合物25.11克
  • 葉酸63.06微克
  • 膳食纖維7.3克
  • 維生素A37.4微克
  • 胡蘿蔔素218.5微克
  • 硫胺素0.15毫克
  • 核黃素0.11毫克
  • 煙酸1.43毫克
  • 維生素C120.2毫克
  • 維生素E18.66毫克
  • 鈣154.36毫克
  • 磷114.99毫克
  • 鉀513.81毫克
  • 鈉1357.32毫克
  • 鎂52.53毫克
  • 鐵3.06毫克
  • 鋅1.79毫克
  • 硒3.07微克
  • 銅0.21毫克
  • 錳2.08毫克
  • 薑末拌捲心菜的做法,薑末拌捲心菜怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
香辣美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習