芥末鴨掌
主料:鴨掌300克
辅料:生菜(團葉)100克
调料:醋15克 香油3克 芥末2克 鹽2克 醬油10克
做法:
1.把鴨掌剝去外皮,用開水煮熟,脫骨並去掌筋,把鴨掌的腕部切下,掌部再豎切兩半,碼在盤內。2.生菜去根,用水洗淨、消毒,切成1.2 厘米長的塊,碼在盤的周圍。3.將芥末調好,晾涼後加入精鹽、香油、醋、高湯等拌勻,澆在鴨掌上即成。技巧:生鴨掌去掉黃皮後,剪去雞眼,用七成熱的水燙4 分鐘,撈出,用布包好,用力搓去掌上的黃色,再用清水浸泡。
贴士:鴨掌含有較多膠質蛋白和一定量的碳水化合物、脂肪,和芥末一同做菜,有美容、通竅之功。