如意蒸蝦 - 對蝦500克

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如意蒸蝦

如意蒸蝦

主料:對蝦500克

调料:醬油5克 料酒5克 味精2克 白砂糖5克 大蔥5克 姜5克 蘇打粉1克 胡麻油5克

做法:

1.大對蝦剪去槍、須、腿,由脊部片開,頭尾相連。去掉脊部蝦皮,用鹽、味精、蘇打粉、水、料酒醃漬半小時,蝦尾從脊部空中穿過,成如意形,放籠中蒸八分鐘,熟後取出。 2.醬油(海鮮醬油)、鹽、白糖、味精、少許湯汁、蔥姜絲調勻成汁,澆在如意蝦上,撒香菜段,再將花椒油燒熱淋在蝦上即成。

技巧:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

分類:山東菜   補虛養身食譜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   陽痿早洩食譜     香辣  

如意蒸蝦成分
  • 能量541.71千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質94.23克
  • 脂肪9.05克
  • 碳水化合物20.84克
  • 葉酸0.75微克
  • 膳食纖維0.26克
  • 膽固醇965毫克
  • 維生素A76.95微克
  • 胡蘿蔔素11.7微克
  • 硫胺素0.06毫克
  • 核黃素0.36毫克
  • 煙酸8.66毫克
  • 維生素C0.35毫克
  • 維生素E22.6毫克
  • 鈣320.95毫克
  • 磷1153.43毫克
  • 鉀1112.43毫克
  • 鈉1278.29毫克
  • 碘0.12微克
  • 鎂226.14毫克
  • 鐵8.09毫克
  • 鋅12.01毫克
  • 硒168.73微克
  • 銅1.72毫克
  • 錳0.85毫克
  • 如意蒸蝦的做法,如意蒸蝦怎麼做
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