葷素絲塔
主料:綠豆芽150克 雞胸脯肉50克 火腿50克 雞蛋60克 香菇(干)20克 四季豆50克 冬筍50克 辣椒(紅、尖)100克 墨魚(干)50克 韭菜花100克
调料:姜5克 醋15克 醬油5克 味精1克 鹽3克 香油30克
做法:
1. 雞脯肉洗淨,煮熟,備用;2. 雞蛋磕入碗內攪勻,入鍋攤成蛋皮;3. 水髮香菇切去蒂;4. 冬筍片成薄片;5. 將花生油燒開後,下入冬筍、香菇,加入少許鹽,煸炒入味後,裝盤晾涼;6. 鮮紅辣椒去蒂去籽;7. 鹼發墨魚清洗乾淨與洗好摘好的韭菜花,一起投入沸水中焯一下,撈出後,晾涼;8. 四季豆、綠豆芽摘去根和筋,同時下入開水中焯,撈出後,拌上鹽和香油;9. 將上列各種原料均切成5 厘米長、寬厚各2 毫米的細絲;10. 取一平盤,將每種原料取兩根為一束,順著盤邊整齊擺成一個圓圈,擺完一層,再擺第二層,逐層縮小圓圈成塔形,一層層碼上去,碼至頂端,將剩餘的原料全部碼在頂上;11. 食用時,用黃醋、醬油、精鹽、味精、薑末、芝麻油、肉清湯50毫升調好汁,均勻地淋在原料上面即可。技巧:原料在切絲時,要求大、小、長、短整齊一致,使成品造型美觀。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 墨魚(干):墨魚與茄子相剋:同食容易引起霍亂。