羊肉芫荽丸子 - 羊肉(瘦)200克 肥膘肉150克

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羊肉芫荽丸子

羊肉芫荽丸子

主料:羊肉(瘦)200克 肥膘肉150克

辅料:香菜150克 雞蛋75克

调料:大蔥50克 姜50克 蔥汁10克 薑汁5克 鹽3克 味精2克 胡椒粉1克 醋5克 香油5克

做法:

1.精瘦羊肉剁成細泥,徐徐加蔥薑汁沿一個方向用力攪勻,加入肥肉膘、雞蛋、香菜末100克、蔥薑末、鹽、味精、少許胡椒粉調勻成餡。 2.勺中加高湯將羊肉下成直徑2厘米的丸子,將高湯加熱燒開,打去浮沫改小火汆熟,加調料,撒蔥末50克、香菜末50克,淋醋、香油,盛入大湯盅中即成。

技巧:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:山東菜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   冬季養生食譜   肢寒畏冷食譜     鹹酸味  

羊肉芫荽丸子成分
  • 能量1665.88千卡
  • 維生素B60.08毫克
  • 蛋白質59.73克
  • 脂肪153.38克
  • 碳水化合物21.4克
  • 葉酸315.77微克
  • 膳食纖維4.37克
  • 膽固醇722.25毫克
  • 維生素A550.1微克
  • 胡蘿蔔素1857.6微克
  • 硫胺素0.61毫克
  • 核黃素0.84毫克
  • 煙酸15.94毫克
  • 維生素C75.5毫克
  • 維生素E7.05毫克
  • 鈣264.53毫克
  • 磷621.6毫克
  • 鉀1586.09毫克
  • 鈉1707.02毫克
  • 碘38.13微克
  • 鎂136.13毫克
  • 鐵16.6毫克
  • 鋅15.07毫克
  • 硒38.21微克
  • 銅0.84毫克
  • 錳2.5毫克
  • 羊肉芫荽丸子的做法,羊肉芫荽丸子怎麼做
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