麻辣春筍 - 春筍1000克

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麻辣春筍

麻辣春筍

主料:春筍1000克

调料:芝麻醬50克 味精3克 料酒10克 白砂糖5克 鹽6克 辣椒油15克 香油5克 花生油100克

做法:

1.春筍剝殼斬去老根,入水鍋中煮熟,冷卻後切成梭子片。芝麻醬加冷開水50克調勻。 2.炒鍋燒熱放花生油,燒至六七成熱投入春筍滑油後倒出瀝油。熱鍋留余油少許,抽入春筍,烹入料酒,加精鹽、白糖、味精及清水200克,在火上燜燒至湯汁存1/3左右時,加入芝麻醬,收干滷汁,淋上辣油、麻油即成。

分類:上海菜   滋陰食譜   祛痰食譜   便秘食譜   明目食譜     麻辣味  

麻辣春筍成分
  • 能量1615.94千卡
  • 蛋白質34.8克
  • 脂肪147.24克
  • 碳水化合物68.15克
  • 葉酸0.1微克
  • 膳食纖維30.95克
  • 維生素A64.2微克
  • 胡蘿蔔素384.5微克
  • 硫胺素0.58毫克
  • 核黃素0.51毫克
  • 煙酸6.91毫克
  • 維生素C50毫克
  • 維生素E76.18毫克
  • 鈣682.32毫克
  • 磷688.52毫克
  • 鉀3173.21毫克
  • 鈉2686.24毫克
  • 鎂201.48毫克
  • 鐵52.19毫克
  • 鋅6.82毫克
  • 硒9.12微克
  • 銅2.15毫克
  • 錳8.99毫克
  • 麻辣春筍的做法,麻辣春筍怎麼做
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麻辣味美食
 
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