炭烤羊肝串 - 羊肝750克

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炭烤羊肝串

炭烤羊肝串

主料:羊肝750克

辅料:洋蔥(白皮)100克

调料:鹽5克 胡椒粉2克

做法:

1.將羊肝洗淨去薄臘切成扁方塊,用沸水煮去血沫,羊尾油洗淨,切薄片,洋蔥洗淨切末,備用.2.將羊肝片,精鹽,胡椒粉洋蔥末放在一起拌勻醃一小時,將一片羊肝,一片羊尾油串入不銹鋼扦子上,一般每串12片.3.將炭火燒至無煙時,放上羊肝串,隨烤隨轉動,緩緩烤至香熟即可,趁熱食用.

技巧:?羊尾油,顧名思義,就是羊尾巴的脂肪。

分類:清真菜   特色菜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   肝調養食譜   明爐烤   炸燒味  

炭烤羊肝串成分
  • 能量1051.14千卡
  • 蛋白質135.54克
  • 脂肪27.24克
  • 碳水化合物66.04克
  • 葉酸1714.35微克
  • 膳食纖維0.95克
  • 膽固醇2617.5毫克
  • 維生素A157293.2微克
  • 胡蘿蔔素21.2微克
  • 硫胺素1.61毫克
  • 核黃素13.16毫克
  • 煙酸166.09毫克
  • 維生素C8毫克
  • 維生素E224.62毫克
  • 鈣85.14毫克
  • 磷2284.94毫克
  • 鉀1958.28毫克
  • 鈉2892.55毫克
  • 碘144.61微克
  • 鎂122.66毫克
  • 鐵57.08毫克
  • 鋅26.14毫克
  • 硒133.72微克
  • 銅33.89毫克
  • 錳2.12毫克
  • 炭烤羊肝串的做法,炭烤羊肝串怎麼做
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炸燒味美食
 
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