泡椒肉絲
主料:豬肉(瘦)500克
辅料:泡椒35克 木耳(水發) 20克
调料:姜5克 大蔥10克 菜籽油50克 鹽2克 醬油5克 醋3克 料酒15克 澱粉(玉米)5克 香油2克
做法:
1. 豬肉切絲;2. 豬肉絲內加入鹽、酒、生粉拌醃二十分鐘;3. 泡椒切段;4. 姜、木耳切絲;5. 蔥切段;6. 炒鍋放油燒熱,肉絲過油撈出;7. 鍋中留油,爆香泡椒、姜、蔥、木耳,下肉絲同炒;8. 澆入醬油、麻油、醋即可。技巧:本品有油炸過程,需備菜油約500克。
贴士:木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。