紅油三絲 - 雞肉200克

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紅油三絲

紅油三絲

主料:雞肉200克

辅料:萵筍100克 豬肚200克

调料:辣椒(紅、尖、干)8克 鹽3克 白砂糖4克 醬油3克 辣椒油5克 香油3克

做法:

1. 先將雞肉,豬肚煮熟,然後將熟雞肉、豬肚切絲,萵筍去皮洗淨切成絲;2. 將醬油、味精、白糖、辣椒油、香油調成紅油汁;3. 將三種絲拼擺在盤內,淋上紅油汁即成。

分類:四川菜   補虛養身食譜   補氣食譜   健脾開胃食譜   特色菜     香辣  

紅油三絲成分
  • 能量648.79千卡
  • 維生素B60.1毫克
  • 蛋白質69.17克
  • 脂肪34.85克
  • 碳水化合物18.32克
  • 葉酸20.66微克
  • 膳食纖維3.94克
  • 膽固醇792毫克
  • 維生素A126.9微克
  • 胡蘿蔔素161.5微克
  • 硫胺素0.36毫克
  • 核黃素0.66毫克
  • 煙酸17.55毫克
  • 維生素C4毫克
  • 維生素E9.25毫克
  • 鈣67.4毫克
  • 磷694.28毫克
  • 鉀1153.53毫克
  • 鈉1665.68毫克
  • 碘24.87微克
  • 鎂96.34毫克
  • 鐵9.3毫克
  • 鋅7.08毫克
  • 硒47.47微克
  • 銅0.29毫克
  • 錳1.23毫克
  • 紅油三絲的做法,紅油三絲怎麼做
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