脆皮魚卷
主料:草魚300克
辅料:肥膘肉50克 冬筍50克 香菇(鮮)50克 鴨蛋70克 小麥麵粉30克 干豆腐100克
调料:大蔥60克 姜15克 鹽4克 料酒10克 味精2克 胡椒粉2克 花生油50克
做法:
1. 草魚宰殺,去鱗、內臟,片取淨肉切5 厘米長,筷子粗細的條;2. 肥膘肉切5 厘米長絲;3. 冬筍削去外皮,洗淨,切5 厘米長絲;4. 香菇去蒂,洗淨,切5 厘米長絲;5. 蔥取蔥白與姜切5 厘米長絲;6. 草魚條、肥膘肉絲、冬筍絲、香菇絲用精鹽、料酒、味精調味;7. 干豆腐皮切6 厘米見方12 張;8. 蛋液和麵粉調成的蛋麵糊;9. 每張干豆腐塗上一層蛋麵糊,包上幾根魚絲、冬筍絲、香菇絲、肥膘絲、蔥絲和姜絲,捲成12 卷;10. 鍋置中火上,入花生油燒五成熱時,將捲入鍋炸成金黃色撈起;11. 油溫升七成熱時再炸一次撈起,裝盤,配上香菜即成。技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油500克。
贴士:肥膘肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。 鴨蛋:鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食。