虎眼肉 - 牛裡脊肉200克

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虎眼肉

虎眼肉

主料:牛裡脊肉200克

辅料:雞蛋300克

调料:胡椒粉2克 辣椒粉2克 味精2克 芝麻3克 鹽3克 醬油10克 香油5克 大豆油20克

做法:

1.雞蛋煮熟去皮。 2.牛肉洗淨剁成肉泥,放醬油、精鹽、味精、胡椒粉、香油、芝麻拌勻成餡,分成四份,各將去皮雞蛋包勻,放熱油中,炸至呈虎皮色,撈出順長切兩半擺盤中,上菜時配一小碟辣醬。

技巧:因有過油炸制過程,需準備大豆油約1200克。

贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:山東菜   貧血食譜   冬季養生食譜   碎屑料炸   麻辣味  

虎眼肉成分
  • 能量873.07千卡
  • 維生素B60.66毫克
  • 蛋白質86.91克
  • 脂肪62.8克
  • 碳水化合物13.59克
  • 葉酸351.78微克
  • 膳食纖維1.23克
  • 膽固醇1843毫克
  • 維生素A764.66微克
  • 胡蘿蔔素376微克
  • 硫胺素0.43毫克
  • 核黃素1.01毫克
  • 煙酸13.56毫克
  • 維生素E29.08毫克
  • 鈣207.42毫克
  • 磷920.19毫克
  • 鉀815.02毫克
  • 鈉2466.99毫克
  • 碘83微克
  • 鎂117.48毫克
  • 鐵9.14毫克
  • 鋅13.3毫克
  • 硒50.78微克
  • 銅0.58毫克
  • 錳0.42毫克
  • 虎眼肉的做法,虎眼肉怎麼做
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麻辣味美食
 
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