椒麻腰片 - 豬腰子600克

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椒麻腰片

椒麻腰片

主料:豬腰子600克

辅料:生菜(團葉)150克

调料:大蔥8克 姜4克 花椒8克 醬油4克 鹽5克 味精3克 辣椒油8克 香油5克

做法:

1.將豬腰子切除腰臊,漂洗乾淨,改刀呈蓑衣狀,焯水後放入涼水漂洗備用。2.將花椒粒剁成碎末狀,放入燒熱的紅油、麻油中,再加入調料拌勻成麻辣汁。3.用生菜襯盤,碼上腰花,撒上蔥花,淋麻辣汁即成。

分類:四川菜   接觸化學毒素人員食譜   壯腰健腎食譜   腎調養食譜   自汗盜汗食譜   抓炒   麻辣味  

椒麻腰片成分
  • 能量666.08千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質99.04克
  • 脂肪25.16克
  • 碳水化合物14.16克
  • 葉酸103.76微克
  • 膳食纖維3.5克
  • 膽固醇2580毫克
  • 維生素A330.88微克
  • 胡蘿蔔素581.52微克
  • 硫胺素1.16毫克
  • 核黃素7.27毫克
  • 煙酸0.58毫克
  • 維生素C30.4毫克
  • 維生素E10.67毫克
  • 鈣240.98毫克
  • 磷1323.3毫克
  • 鉀1503.22毫克
  • 鈉3370.94毫克
  • 碘0.1微克
  • 鎂193.97毫克
  • 鐵3.62毫克
  • 鋅19.81毫克
  • 硒946.1微克
  • 銅0.4毫克
  • 錳0.79毫克
  • 椒麻腰片的做法,椒麻腰片怎麼做
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