蘆筍拌皮皮蝦
主料:皮皮蝦750克 蘆筍200克
调料:姜15克 醋5克 鹽5克 味精2克 香油10克 大蔥15克 醬油10克
做法:
1.皮皮蝦剪去尾節,用擀面杖擠出蝦虎肉,放盆內入籠蒸熟(勿老)。2.蘆筍去皮,斜切薄片,與熟蝦虎肉一起加蔥絲、薑末、鹽、味精、海鮮醬油、醋、香油拌勻即成。技巧:本菜中選用的蝦是琵琶蝦。
贴士:皮皮蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。 蘆筍:《食鑒本草》記載:「蘆筍,忌巴豆」。