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木瓜奶汁 - 木瓜80克 牛奶250克

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    木瓜奶汁

    木瓜奶汁

    主料：木瓜80克 牛奶250克

    做法：

    1. 將木瓜搾汁；2. 木瓜汁與煮沸的牛奶，混合一起飲用。

    技巧：養顏、醒胃、潤膚，常飲臉色紅潤。

    分類：特色菜   美容養顏食譜   骨質疏鬆食譜   營養不良食譜   清熱去火食譜   熟炒   果汁味  

    木瓜奶汁成分
    • 能量156.6千卡
    • 蛋白質7.82克
    • 脂肪8.08克
    • 碳水化合物14.1克
    • 葉酸2.08微克
    • 膳食纖維0.64克
    • 膽固醇37.5毫克
    • 維生素A176微克
    • 胡蘿蔔素696微克
    • 硫胺素0.08毫克
    • 核黃素0.37毫克
    • 煙酸0.49毫克
    • 維生素C36.9毫克
    • 維生素E0.76毫克
    • 鈣273.6毫克
    • 磷192.1毫克
    • 鉀286.9毫克
    • 鈉115.4毫克
    • 鎂34.7毫克
    • 鐵0.91毫克
    • 鋅1.25毫克
    • 硒6.29微克
    • 銅0.07毫克
    • 錳0.12毫克
    • 木瓜奶汁的做法，木瓜奶汁怎麼做
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