五味鵝 - 鵝1500克

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五味鵝

五味鵝

主料:鵝1500克

调料:白砂糖5克 老抽10克 白酒25克 腐乳(紅)30克 八角15克 鹽5克 植物油25克

做法:

1. 鵝去毛、內臟整理乾淨;2. 把白糖、老抽、白酒、腐乳、八角、植物油、鹽加適量水攪勻;3. 把整只鵝放入調料內醃半小時;4. 鍋內放油鹽炒出味,加兩碗水,再把鵝放入鍋裡;5. 大火燒開水,改小火把鵝燜熟,切塊上盤即成。

分類:廣東菜   補虛養身食譜   補氣食譜   咳喘食譜   胃調養食譜     五香味  

五味鵝成分
  • 能量3946.95千卡
  • 蛋白質273.46克
  • 脂肪301.8克
  • 碳水化合物21.14克
  • 葉酸5.15微克
  • 膳食纖維6.63克
  • 膽固醇1110毫克
  • 維生素A635.55微克
  • 胡蘿蔔素33微克
  • 硫胺素1.08毫克
  • 核黃素3.57毫克
  • 煙酸74.03毫克
  • 維生素E5.64毫克
  • 鈣97.3毫克
  • 磷2242.3毫克
  • 鉀3582.2毫克
  • 鈉4470.02毫克
  • 碘0.29微克
  • 鎂308.5毫克
  • 鐵62.16毫克
  • 鋅21.26毫克
  • 硒267.92微克
  • 銅6.66毫克
  • 錳2.14毫克
  • 五味鵝的做法,五味鵝怎麼做
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