白煨臍門
主料:鱔魚1000克
辅料:蝦籽1克
调料:料酒10克 白醬油20克 味精1克 白胡椒1克 澱粉(蠶豆)8克 鹽5克 香醋2克 大蒜(白皮)200克 豬油(煉製)100克
做法:
1. 將鱔魚放砧板上,用刀在頭部剁一刀,立即用刀尖順鱔魚腹部剖開,去掉內臟,洗淨瀝干;2. 斬去鱔魚頭,用刀尖沿脊背骨向下劃開,用手剷去掉脊骨,取鱔魚腹部肉,洗淨瀝干,煮熟;3. 蒜瓣剝去蒜衣,洗淨,備用;4. 將熟鱔魚腹肉切成長約7.5 厘米的段,洗淨;5. 洗淨後放入沸水鍋內燙一下撈出,瀝盡水分;6. 炒鍋置旺火上燒熱,舀入熟豬油,燒至六成熱時,放入蒜瓣略炸後,鍋離火口,燜3 分鐘左右,撈出;7. 將鍋內熱油倒入放有竹箅墊底的砂鍋內,放入鱔肉,加香醋、紹酒、白醬油、精鹽、蝦子、雞清湯500毫升,蓋上鍋蓋,用旺火燒沸後,改小火燜約1 小時;8. 然後放入蒜瓣,再燜約10 分鐘,取出鍋墊,加味精,用濕澱粉調稀勾芡,燒沸,離火,撒上白胡椒粉即成。技巧:砂鍋內墊竹算,是避免鱔肉糊底。
贴士:臍門,即鱔魚的腹部肉,富含蛋白質,具有強身、健乳的藥用功效。