泡椒鴨片 - 鴨600克

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泡椒鴨片

泡椒鴨片

主料:鴨600克

辅料:泡椒100克 辣椒(青、尖)25克

调料:料酒30克 鹽8克 雞精3克 醬油20克 白砂糖5克 植物油50克 豆瓣醬15克

做法:

1. 鴨去骨,切成片;豆瓣醬用刀斬細;青辣椒去籽,洗淨,撕淨內部白筋,切成柳葉花片;2. 炒鍋置火上,熱後下入植物油,將鴨片煸透,倒出瀝油;3. 炒鍋中留少許底油,下入泡椒,略煸,再將青辣椒片、豆瓣醬下入炒透,然後下入鴨片,再用料酒、鹽、雞精、醬油、白糖調好口味,翻炒均勻,出鍋裝盤即可。

分類:家常菜   營養不良食譜   健脾開胃食譜     香辣  

泡椒鴨片成分
  • 能量1510.9千卡
  • 蛋白質96.83克
  • 脂肪119.4克
  • 碳水化合物13.2克
  • 葉酸0.33微克
  • 膳食纖維0.81克
  • 膽固醇564.15毫克
  • 維生素A326.25微克
  • 胡蘿蔔素85微克
  • 硫胺素0.52毫克
  • 核黃素1.43毫克
  • 煙酸26.04毫克
  • 維生素C15.5毫克
  • 維生素E1.93毫克
  • 鈣63.9毫克
  • 磷806.53毫克
  • 鉀1385.46毫克
  • 鈉6178.58毫克
  • 碘23.48微克
  • 鎂138.07毫克
  • 鐵17.7毫克
  • 鋅8.53毫克
  • 硒75.6微克
  • 銅1.41毫克
  • 錳0.86毫克
  • 泡椒鴨片的做法,泡椒鴨片怎麼做
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