燙油鴨子 - 鴨250克

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燙油鴨子

燙油鴨子

主料:鴨250克

调料:植物油50克 花椒5克

做法:

1.將鴨宰殺後,煺毛,剖腹去內臟,入沸水鍋汆一下,放入2500毫升的滷汁中用小火鹵至熟軟,撈出搌干水分。2.將炒鍋置火上,燒至六成熱,放入花椒炸一下,撈去,然後下鹵鴨炸一下,取出,斬成長4厘米、寬1.2厘米的條,盛入盤內即成。

技巧:1.本菜選用的是仔鴨一隻。2.滷汁就是老湯。3.因有過油炸制過程,需準備植物油約1000克。

分類:私家菜   健脾開胃食譜   營養不良食譜   便秘食譜   清熱去火食譜   清炸   炸燒味  

燙油鴨子成分
  • 能量612.9千卡
  • 蛋白質39.08克
  • 脂肪49.7克
  • 碳水化合物3.82克
  • 膳食纖維1.44克
  • 膽固醇235毫克
  • 維生素A131.15微克
  • 胡蘿蔔素7微克
  • 硫胺素0.21毫克
  • 核黃素0.57毫克
  • 煙酸10.58毫克
  • 維生素E0.8毫克
  • 鈣46.95毫克
  • 磷308.45毫克
  • 鉀487.7毫克
  • 鈉174.87毫克
  • 鎂40.55毫克
  • 鐵5.92毫克
  • 鋅3.42毫克
  • 硒30.72微克
  • 銅0.58毫克
  • 錳0.32毫克
  • 燙油鴨子的做法,燙油鴨子怎麼做
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